CÔNG THỨC NƯỚC ÉP CỎ LÚA MÌ
Không chỉ giàu dưỡng chất, uống nước ép cỏ lúa mì theo cách này còn rất ngon, dễ uống. Đảm bảo bạn cũng sẽ thích!
Dụng cụ
- 1 máy ép rau củ quả hoặc máy xay sinh tố
- 1 Dao thái,
Nguyên liệu
- 120 g cỏ lúa mì tươi
- 1 qu dứa (gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng)
- 1 cam (bóc vỏ, bỏ hạt)
Hướng dẫn
- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép. Xen kẽ quả và lá cỏ để máy ép được kiệt hơn.
- Giữ lạnh nước ép khoảng 15- 20 phút trước khi uống. Mỗi lần nên uống từ 20 - 30 ml.
- Lưu ý: Nếu không có máy ép, bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố với khoảng 120 ml nước lọc. Xay nhuyễn khoảng 1 phút. Đổ hỗn hợp qua rây lọc lấy nước. Giữ lạnh trước khi uống sẽ ngon hơn.